Fizyoterapist Hamza Çakır on Instagram: "📢 YUVARLAK OMUZ için duruş egzersizleri geldiii 🤙🏼 🌼 Gün içerisinde telefon-bilgisayar kullanırken, çalışırken; boy… | Egzersiz, 30 dakika egzersiz, Fizyoterapist
Manuel tedavi dernegi - Omuz önde postür : Uzun süre omuzlar öne doğru durulduğunda, yuvarlak omuz sendromu gelişir. Özellikle bilgisayar ve cep telefonunun uzun sürelerle kullanımı bu duruşu tetikler.Omuzun önünde bulunan kaslar
Omuz Çıkıkları - Prof. Dr. Mert Özcan
Fizyo Acar on Instagram: "🔸Başınızın önde konumlanması ve yuvarlak omuz duruşunda egzersiz ve manuel terapinin etkinliği: 🔺Başınızın önde konumlanması, sırt bölgesinde kifozun artması ve omuzların öne doğru gelmesiyle oluşan duruş bozukluğudur. Bu